زیبایی ناخن، آری؛ به بهای آسیب به پوست و ناخن، هرگز

امروزه ژلیش و کاشت ناخن بسیار رایج شده است؛ اما اگر با آگاهی انجام نشود، می‌تواند سلامت پوست و ناخن را به خطر بیندازد.
🔹 دستگاه‌های خشک‌کن ژلیش از اشعه UV یا UV-LED استفاده می‌کنند. تماس مکرر با این اشعه می‌تواند به مرور زمان باعث پیری زودرس پوست دست، ایجاد لک و کاهش کلاژن شود.
برای کاهش این خطر: ✅ ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیش از ژلیش، روی پشت دست‌ها ضدآفتاب SPF 30 یا بالاتر بزنید. ✅ از دستکش مخصوص UV یا دستکشی که فقط ناخن‌ها بیرون باشد استفاده کنید. ✅ از ژلیش و کاشت مداوم پرهیز کنید و هر چند ماه به ناخن‌ها استراحت بدهید. ✅ کوتیکول ناخن را برندارید. این لایه، سد طبیعی بدن در برابر باکتری‌ها و قارچ‌هاست.
مراقب ناخن‌های پا بیشتر باشید
پاها ساعت‌های طولانی در کفش‌های بسته قرار دارند. گرما، رطوبت، تعریق و تهویه نامناسب، محیط مناسبی برای رشد قارچ ایجاد می‌کند.
🔹 از ژلیش و کاشت مداوم ناخن پا خودداری کنید. 🔹 اگر به رنگ ناخن علاقه دارید، لاک معمولی انتخاب بهتری است؛ زیرا به‌راحتی پاک می‌شود و می‌توانید هر هفته ناخن‌ها را از نظر تغییر رنگ، ضخیم شدن، جدا شدن از بستر یا سایر علائم بیماری بررسی کنید. 🔹 پاها را هر روز بشویید و به‌ویژه بین انگشتان را کاملاً خشک کنید. 🔹 جوراب را روزانه تعویض کنید و از کفش‌های دارای تهویه مناسب استفاده کنید. 🔹 اگر ناخن یا پوست پا تغییر رنگ، ضخامت، پوسته‌ریزی یا جدا شدن از بستر پیدا کرد، روی آن ژلیش یا کاشت انجام ندهید و پیش از هر اقدامی به متخصص پوست مراجعه کنید.
زیبایی واقعی، از سلامت آغاز می‌شود. ناخن سالم، زیباترین ناخن است.

#سلامت_ناخن #کاشت_ناخن #ژلیش #ژل_ناخن #لاک_ژل #قارچ_ناخن #قارچ_پا #پیری_پوست #ضدآفتاب #اشعه_UV #متخصص_پوست #پوست_مو_زیبایی #دکتر_آناهیتا_والی #درماتولوژی