ضد آفتاب کافی نیست : با شروع فصل تابستان پوست مردم در معرض دوز بالایی از اشعه ی فرابنفش قرار می گیرد كه مهمترین عامل پیری پوست و لك و كك مك می باشد.
خوشبختانه امروزه بیشتر مردم از كرم های ضدآفتاب استفاده می كنند اما یا با روش صحیح آن را به كار نمی برند و یا این تصور غلط را دارند كه حالا كه ضد آفتاب زده اند، مواجهه با آفتاب مشكلی ایجاد نمی كند در حالیكه ضد آفتاب اگر با روش و دستور صحیح به كار رود یعنی هر دو تا سه ساعت تكرار شود طوری كه یك ضدآفتاب l50ml یك ماهه تمام شود.
تنها 5-10 % مردم به طور صحیح از ضد آفتاب استفاده می کنند. باز هم تنها 30-40 % حفاظت اعمال می كند و شخص باید از مواجهه ی مستقیم با نور آفتاب پرهیز كند مثلا در ساعات اوج آفتاب 9 صبح تا 5 عصر در محیط سرپوشیده باشد.
– از ماسك، كلاه لبه دار با لبه حداقل 8 سانتی متر نقاب یا حتی روبنده (پوشینه) استفاده كنید.
– شیشه های خودرو را دودی كرده یا از آفتابگیر های متحرك استفاده كند. كاربرد عینك آفتابی و دستكش را فراموش نكند.
دكتر آناهیتا والی
متخصص پوست و مو و زیبایی
